El estilo de apego
en el adulto

¿Te cuesta entablar relaciones sanas y duraderas? ¿Parece que nunca encuentras a la pareja adecuada? ¿Sientes mucha dependencia en tus relaciones? o ¿Sientes que siempre tienes que complacer a los demás y te cuesta decir "NO"? Es probable que dependa de tu estilo de apego.

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El apego es el vínculo emocional profundo que establecemos con otras personas significativas para nosotros a lo largo de nuestra vida.

Es especialmente importante en las primeras etapas de la vida, puesto que sienta las bases para el funcionamiento de muchas cosas dentro de nosotros: la gestión emocional, la autoestima, el autocuidado, la manera de relacionarnos con los demás…

 

Muchas de las dificultades que se manifiestan cuando somos adultos, provienen de experiencias que tuvimos o que nos faltaron en nuestra infancia o entorno familiar. Por ejemplo, si te criaste en un ambiente poco estable o si tus padres no estaban disponibles emocionalmente. 

La buena noticia de todo esto es que nuestros estilos de apego pueden trabajarse y modificarse hacia algo que nos haga sentir más a gusto. Contáctanos y te acompañamos en este proceso. 

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